
#蘑菇#
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这些高蛋白低脂肪的美食,晚上吃也不长肉!
蘑菇营养丰富,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。 1功效 1.益气开胃,久病虚羸及老人小儿体弱者 2.降血糖; 3.与葱白儿同食可以促进血液循环。 4.适宜于老年人、糖尿病、白细胞减少症、传
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简易白汁吞拿蘑菇意粉
简介: 方便快捷,手残如我都做的非常成功 步骤: 1、煮意粉,8分钟 2、热油加蒜,把蘑菇炒一下 3、加热酱汁6min 4、意面蘑菇装盘淋上酱汁就可以啦
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蘑菇Diy
简介: 喜欢自己折腾各种植物 步骤: 1、买了两个菌种,一个袖珍菇,一个平菇,按照说明书打开袋子 每天用喷壶喷两次水,放在没有阳光照射的温暖地方 2、两天,袖珍菇就冒出来很多来 3、坚持每天喷水,很快就要能吃了😁
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上汤松茸配野菌狮子头
简介: 松茸是一种具有多项保健与抗癌功能珍贵的真菌,它含多种可溶性氨基酸,很自然的被人体吸收,可谓是天然的保养圣品。它对人体细胞组织具有再生及保养作用,能抗溃疡、增强内脏功能,调节生命机体正常化。而且,它还能增强免疫系统及对疾病有广大疗效。此外,松茸还具有神奇的健体、瘦身排毒功
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杂菇扒芥菜
步骤: 1、小芥菜洗净焯水,毕干水分,盛入盘中备用 2、起锅倒油,下胡萝卜煸炒,再放杏鲍菇、香菇炒香,放入调好的耗油,翻炒拌匀,铺在小芥菜上即可 小贴士为了凸显蘑菇的鲜香,只放了蚝油调味吃的过程中,耗油汁从蘑菇逐渐渗入微苦的芥菜中,十分美味:)