#清蒸鱼#

昨日的晚餐和今日早餐份：清蒸鱼饼、洋葱尖椒炒牛肉、青菜炒香菇、凉拌木耳、水煮毛豆。 宁波汤圆、稀饭（加入灵芝孢子粉、铁皮枫斗各一勺）好像紫米粥一样

今日晩餐份：清蒸鱼、清蒸茄子、蒸洋芋、小米粥、白煮乌鸡蛋。煮煮蒸蒸简单方便

今日晚餐份：番茄炒山药、清蒸鱼干、清炒日本菜（这个蔬菜糯好吃😋）

今日中餐份：山药炒番茄、清蒸鱼、肉末大白菜粉丝汤。这瓶红酒比以前吃的颜色淡一点。

今日中餐份：番茄炒山药、油豆腐炒青菜、清蒸鱼。

●● #孔雀开屏鱼# ●● 今日美食——孔雀开屏鱼 孔雀开屏鱼其实就是清蒸鱼，选用体型扁平的鳊鱼，摆成孔雀开屏的形状蒸制而成，做法很简单，一起看看吧。 ●●视频●● 孔雀开屏鱼 ... [查看]

不知道小伙伴们喜欢吃清蒸鱼不， 还多喜欢的，因为吃 #清蒸鱼# ，不仅营养价值高，而且味道特别的鲜美，经过蒸制的鱼肉鲜嫩无比，有种入口即化的感觉，但是很多人自己在家做的始终没有外面餐馆的好吃，今天小编就教大家几招 究竟蒸鱼有什么绝技呢？ 蒸鱼 ... [查看]

随着人们健康意识的增强，越来越多的人在家一般都选择清蒸鱼。可以让鱼店老板帮忙把鱼处理干净，回家只须简单清洗，上锅蒸几分钟，蒸鱼豉油一浇。用热油把葱丝一烫，伴随着浓香四溢，好吃的清蒸鱼就可以上桌享用了。各大超市都有现成的蒸鱼豉油，但是，总感觉这 ... [查看]